성인 ADHD 증상 (자가테스트와 치료방법)
성인 ADHD 증상 이상을 겪으며 최근 성인 ADHD에 대하여 관심있게 정보를 찾아보시는 분들이 많이 생겼습니다.
성인 ADHD란?
주의력결핍 과잉행동장애라고도 불리는 이 증상은 아이들에게만 있다고 생각하시는 분들이 많으셨겠지만 최근 성인들에게도 있을 수 있어 많은 분들이 관심을 가지셨죠.
이름 그대로인 주의력 부족과 과잉행동이 나오는게 특징인 이 질환은 소아기에 처음 발병하게 됩니다.
보통 과거에는 성인이 되었을경우 호전되는 것으로 알려져 있었으나 장기적인 연구결과 이 질환의 진단을 받은 아이들의 35~65%이상이 성인이 되어서도 일부 남는다는것이 밝혀졌습니다.
최근 의학적인 관점에서 ADHD는 '신경발달장애’로 소아기에 발생하여 성인기까지 문제가 지속되게 되는 질병이라고 보고 있습니다.
성인 ADHD 관련으로 미국에서는 치유받고 있는 20대~60대 성인이 약 150만명 존재하고 있다는 통계가 보고된바도 있습니다.
성인 ADHD 증상
미국 정신의학회의 진단메뉴얼 중 일부 내용으로 증상들은 조금씩 다를 수 있으나 아래와 같습니다.
- 어떤 일의 어려운 부분을 끝내 놓고 그 일을 제대로 마무리 짓지 못함
- 업무 시 지속적인 집중이 어려움
- 다른 사람이 말할때에 경청이 어려워 집중하지 못함
- 물건을 자주 잃어버림
- 외부 자국에 의해 쉽게 산만해짐
- 골치아픈 일은 피하거나 미룸
- 움직이지 않고 있는게 힘들어 손이나 발을 꼼지락거림
- 과도한 언어와 행동을 함
소아기 이후에 증상이 남은 성인 ADHD 증상은 직장내에서 듣고도 잘 기억하지 못하거나 일을 시작하기 어렵고, 집중해서 해야할 일을 끝내지 못하기도 합니다.
회사에 자주 지각을 하기도 하고 시간을 관리해 계획을 세우는것에 대해서도 어려워 하기도 합니다.
특히 충동적인 행동을 많이 하기 때문에 폭식, 과소비, 게임, 음주, 약물중독 등의 반응이 나타날 수 있습니다.
보통 이러한 경우 많은분들이 성격이 다름으로 인지하여 치료를 받지 않게 됩니다.
성인 ADHD 자가테스트
성인 ADHD 치료방법
보통은 약물과 심리상담으로 치료하게 됩니다.
질병에 대한 교육과 일상생활에서 필요한 기술훈련등을 통하여 치료를 받게 됩니다.
약물치료로는 뇌 안의 신경전달물질이라 불리는 화학 물질의 수준을 높여서 균형을 맞추며 증상을 개선시키는데 집중됩니다.
치료 기간은 특별히 정해져 있지 않습니다.
여러 방법의 치료를 통하여 전반적으로 호전이 된 경우 약을 중단하게 됩니다.
약물 치료를 받는 동안에 증상 보안과 생활습관 보조수단들을 효율적으로 학습하며 약물을 끊은 후 에도 정상적인 생활이 가능하도록 힘을 기르게 됩니다.
마치며
정신질환이라는 인식과 편견으로 인하여 치료를 받기 쉽지 않아 하시는 분들이 많으실텐데요.
최근에는 성인기에 환경적 요인들로 인하여 우울증과 불안장애 같은 다른 질병들도 늘어나고 있어 생각보다 많은 분들이 겪고 있어 부끄러워 말고 빠른 치료를 받는것이 중요합니다.
적절한 시기에 발견하고 치료함으로써 오랜기간 문제가 되었던 부주의함, 충동장애를 개선할 수 있어 치료를 받은후에는 성취할 수 있는 일들이 늘어날것입니다.
빠른 치료로 인하여 앞으로 더 밝은 남은 인생을 보내시기 바랍니다.